Basilika och citronte vid andningsbesvär

-Den som har andningsbesvär och tillgång till basilika och citron kan göra sitt eget basilika och citronte att dricka vid andningsbesvär. (Det är viktigt att uppsöka läkare vid nya besvär men är besvären kända så kan du med fördel dricka ett basilika och citronte. )

Så här gör du ditt te
Ta två krukor eller ruskor basilika
Ta sedan en ekologisk citron och skala den. Hacka den sedan i små bitar och torka sedan skalet.
Basilika bladen kan du torka antingen i en ugn eller i en sk. tork på 135 grader i ca. 2 timmar.

Mixa sedan de torkade bladen med de torkade skalen.

Krama ej sönder skalen förrän vid beredning av teet. Det kan vara bra att vänta tills det är dags att dricka en kopp då näringen i bladen bibehålls bättre ju mindre åverkan före lagring.

När du önskar dricka en kopp så låter du teet dra i ca 10 minuter.

Basilikan innehller också järn och kalcium. Citron innehåller förutom c vitamin även antioxidanter.

Den här mängden med 2 ruskor och en citron ger ca 3 muggar varm dryck.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.